ازگیل چه خواصی دارد؟
ازگیل میوه ای است که سرشار از مواد مغذی مانند منیزیم، پتاسیم، منگنز، روی و آهن می باشد که برای درمان بیماری های مختلف نظیر التهاب روده ای، فشار خون، سنگ کلیه و... موثر است.
بازار داغ میوه های مختلف در جهان باعث شده است تا ما حس تجربه کردن انواع میوه ها را به صورت مربا و... داشته باشیم.
می خواهیم در این نوشته در مورد خواص بی نظیر ازگیل مطالبی را برای شما تهیه کنیم.
ازگیل به مانند برخی میوه ها، در کشور ایران رشد می کند و این میوه برای بسیاری از کشورهای دیگر ناشناخته می باشد. ازین رو این میوه برای سایر کشورهایی که این میوه را نمی شناسند بسیار عجیب به نظر می رسد.
ازگیل میوه ای عجیب و ناشناخته می باشد که طعم آن مشابه با طعم انجیر و خرمای ایرانی است، برخی از افراد طعم ازگیل را مابین گلابی و زالزالک درنظر گرفته اند.
ازگیل برای بسیاری از مردم دنیا جذاب است و آن را به عنوان یک میوه فانتزی می شمارند و دارای قیمت بالایی است.
این میوه در کشورهای نظیر ایران، عراق و ترکیه و برخی از کشورهای اروپایی به وفور یافت می شود و یکی از معدود میوه هایی محسوب می شود که در فصل زمستان به بار می نشیند.
ازگیل یک درختچه می باشد که خاردار است که به حالت وحشی در جنگل های اروپای مرکزی و نواحی معتدل آسیا می رود و در اواخر پاییز و زمستان می رسد.
ازگیل در ایران در همه ارتفاعات سواحل دریا به طور خودرو به عمل می آید.
گل درخت ازگیل سفید است و میوه اش به مانند زالزالک می باشد. با این تفاوت که میوه ازگیل درشت تر و شیرین تر و کمی گس است.
ازگیل، سرشار از آنتی اکسیدان ها
میوه ازگیل سرشار از ترکیبات فنلی می باشد که این ترکیبات در بدن به پلی فنل ها تبدیل شده و برای تولید آنزیم های آنتی اکسیدانی به کار می رود.
تولید پلی فنل ها یکی از سیستم های دفاع برای مقابله با رادیکال های آزاد است.
میوه ازگیل سرشار از فنولیک اسید و فلاوونوئیدها می باشد که به عنوان یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های طبیعی شناخته می شود.
می دانیم که مصرف میوه هایی که با ظرفیت آنتی اکسیدانی بالا مانند ازگیل هستند باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد در بدن شده و از بیماری سرطان پیشگیری می کنند.
درمان اسهال و یبوست با ازگیل
برگ های این گیاه دارای خاصیت قابض بوده و برای درمان اسهال و اسهال خونی موثر است و از خواص میوه ازگیل می توان به خاصیت مسهل بودن آن اشاره کرد که درمان بیماری یبوست کاربرد دارد.
ازگیل میوه ای است که برای روده ها بسیار مفید است و کار روده ها را تنظیم می کند و ادرار آور است.
ازگیل بر ضد سنگ کلیه
یکی از اصلی ترین کاربردهای ازگیل برطرف کردن مشکلات کلیوی می باشد.
این میوه دارای آب مولکولی فراوانی است که بدن را سم زدایی می کند. به همین خاطر این میوه به عنوان همکار برای کلیه ها معرفی می شود.
مصرف مدام میوه ازگیل ادرار آور است و سنگ های کلیوی را درمان می کند.
برای از بین بردن سنگ های کلیوی علاوه بر میوه ازگیل می توان از جوشانده برگ ازگیل استفاده نمود.
دیابت و ازگیل
میوه ازگیل از قند کمی تشکیل شده است و یکی از میوه های مناسب برای افراد دیابتی است.
این میوه سرشار از فیبر است و به کنترل قند خون بیماران دیابتی کمک می کند.
چای ازگیل روشی برای درمان دیابت است چون ثابت شده است که قند خون در افرادی که به طور منظم از چای ازگیل استفاده می کنند به شکل چشمگیری کاهش پیدا می کند.
ترکیبات ارگانیک منحصر به فرد موجود در این چای قادر است تا سطح گلوکز و انسولین را تنظیم کنید.
شربت ازگیل
شما می توانید شربت ازگیل تهیه کنید و آن را برای رفع اسهال و جمع شدن شکم به بچه ها بدهید که بسیار مفید است.
شما می توانید برای این کار حدود ۲۰۰ گرم ازگیل نارس را از پوست و هسته جدا کرده و گوشت آن را قطعه قطعه کنید و در یک لیتر آب در حدود ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بجوشانید و پس از آن در حدود ۵۰ گرم برگ تازه ازگیل را به آن اضافه کرده و به مدت ۴ الی ۵ ساعت دم کنید و کمی قند به آن اضافه کنید تا شربت به شکل غلیط درآید.
ازگیل در درمان التهاب های روده ای
در خیلی از منابع ذکر شده است این میوه را پوست بگیرید هسته اش را جدا کنید و قسمت باقی مانده میوه را با کمی شیر مخلطو کرده و سپس مصرف کنید.
این میوه برای دستگاه گوارش بسیار مفید بوده و به منظور درمان اسهال و محدود کردن نفخ معده استفاده می شود.
ازگیل میوه ای اشتها آور و چاق کننده می باشد.
فواید ازگیل برای سلامتی
فشار خون را پایین می‌آورد
یکی از موادی که در ازگیل وجود دارد پتاسیم است.
پتاسیم موجود در ازگیل به عنوان وازودیلاتور برای سیستم قلبی عروقی عمل کرده و با کاهش کشیدگی و فشار روی رگ ها و عروق خونی می تواند باعث پایین آوردن فشار خون شود و سلامت قلب را به دنبال دارد.
خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد
آنتی اکسیدان های موجود در ازگیل برای سلامت انسان مفید است.
رادیکال های آزاد در بدن به عنوان یک محصول جانبی در داخل سلول ها تولید می شود.
این مولکول ها با الکترون ها جفت نشده می توانند باعث جهش سلول های سالم شوند که این امر باعث بیماری سرطان می شود.
سیستم تنفسی را تسکین می‌دهد
میوه های خلط آور باعث درمان سیستم عفونت های تنفسی می شود.
چای ازگیل خلط آور است.
شما می توانید از چای ازگیل برای نوشیدن یا غرغره کردن استفاده کنید.
خلط جایی است که باکتری ها می توانند در آن زندگی کنند و باعث می شود تا دستگاه تنفس شما دچار مشکل شود. چای ازگیل برای درمان این مشکل مفید است.
سیستم ایمنی را تقویت می‌کند
ازگیل یک منبع قوی از ویتامین سی است.
ویتامین سی در تولید گلبول های سفید خون بسیار موثر است. پس شما می توانید برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود ازگیل مصرف کنید.
استخوان‌ها را محکم می‌کند
یکی از مشکلاتی که افراد با بالا رفتن سن با آن مواجه می شوند از دست دادن تراکم مواد معدنی استخوانی است.
این مورد پس از یائسگی در زنان بیشتر رخ می دهد.
خوشبختانه ثابت شده است که ازگیل از کاهش تراکم استخوان در بخش های مختلف بدن پیشگیری می کند.
سیستم گردش خون را تنظیم می‌کند
برای جلوگیری از کم خونی شما می توانید ازگیل مصرف کنید. ازگیل حاوی غلظت های بالایی از آهن می باشد. آهن برای عملکرد صحیح بدن ضروری است و باعث گردش خون مناسب می شود.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر