فواید ویتامین ای برای پوست

ویتامین E چیست؟

ویتامین E، یک ماده مغذی متداول است که برای سلامت کلی مهم می باشد. همچنین یک آنتی اکسیدان قوی است که مزایای بسیاری برای سلامت پوست دارد. مانند تمام آنتی اکسیدان ها، ویتامین E می تواند به جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند. این ویژگی شامل همه سلول ها در بدن می شود اما ویتامین E در جلوگیری از آسیب به سلول های پوست، بسیار موثر است. ویتامین E در مولتی ویتامین ها گنجانده می شود و به عنوان یک مکمل مستقل به فروش می رسد. همچنین به شکل کرم های موضعی نیز در دسترس است.